Обзоры
Блик — обзоры косметики от тех, кто ей пользуется. Реальные отзывы бьюти-блогеров, оценки средств и разборы: что действительно работает и где это купить.
Тёмные подмышки: почему темнеет кожа и что с этим делать
Под одной картинкой скрываются три разные причины: задержка роговых клеток, следы раздражения и чёрный акантоз. Первая проверяется дома за минуту, третья бывает кожным признаком обменного нарушения. Разбираем, как их различить и в каком порядке действовать.
Потеют ноги: почему и что действительно помогает
Мокрые ноги и пахнущие ноги решаются разными средствами, и это главная причина, по которой «мыть чаще» не помогает. Разбираем механизм запаха, порядок средств по доказательности и состояние, которое регулярно принимают за грибок стопы.
Слоятся ногти: причины и что действительно помогает
Главное объяснение поисковой выдачи проверили напрямую: содержание воды в ломких и здоровых ногтях оказалось одинаковым. Зато в том же исследовании нашлась связь с маникюром, о которой в списках причин не пишут. Разбираем, что про расслоение установлено, а что держится на одной фотографии.
Масло для лица: увлажняет ли оно и чем заменить крем
Масло не увлажняет в том смысле, в каком это слово используют про крем: притягивать воду ему нечем. Разбираем, что оно умеет на самом деле, почему в прямом сравнении оливковое масло повредило барьер, а подсолнечное сохранило, и откуда взялась таблица комедогенности.
Стержневая мозоль или бородавка: как отличить
Под этим названием скрываются два разных состояния, и одно из них вирусное - удалять его как мозоль бессмысленно. Разбираем три признака, по которым их различают дома без оборудования, и что говорит кокрейновский обзор о салициловой кислоте, криотерапии и удалении.
После лазерной эпиляции: что нормально и чего нельзя
Салонная памятка после лазерной эпиляции выглядит одинаково везде, но под её пунктами лежат очень разные основания. Запрет на солнце подтверждают три профессиональные организации, сауну и бассейн после процедуры никто не изучал, а срок «нельзя мочить сутки» не называет ни один источник.
Крем с мочевиной: какой процент вам нужен
Популярное правило «до 10 процентов увлажняет, выше - отшелушивает» не имеет первоисточника, а единственное прямое сравнение на людях дало обратный результат. Разбираем, что мочевина делает с кожей, почему щиплет на трещинах и какая концентрация под какую задачу проверена.
позеленели волосы после бассейна - почему и как отмыть
позеленели волосы после бассейна - почему и как отмыть. Разбираем механику, что работает, а что нет, с цифрами и источниками. Честные границы и когда к врачу.
Матовая помада сушит губы что делать: схема ухода за 7 шагов
Почему матовый финиш обезвоживает губы, какие компоненты восстанавливают их за 3-7 дней (пантенол 5%, керамиды, вазелин), пошаговая схема «носить помаду без шелушения» и красные флаги, когда сухость губ - уже вопрос к дерматологу, а не к помаде.
Можно ли цинковую мазь на лицо: от прыщей, на всё лицо и на ночь
Цинковая мазь на лице работает только точечно: оксид цинка 10-25% подсушивает единичные прыщи за 1-3 дня. Почему нельзя мазать всё лицо и оставлять на ночь, сколько минут держать и чем заменить - разбор со схемой и таблицей альтернатив.
загар и следы от прыщей: правда ли солнце их убирает
Помогает ли загар от следов прыщей? Нет: УФ-лучи лишь маскируют пятна постакне общим потемнением кожи, а через 2-4 недели, когда загар сойдёт, следы станут заметнее. Разбираем механизм, данные исследований и рабочую схему осветления на 12 недель: SPF, азелаиновая кислота, ниацинамид.
Просянка на лице: что это и как убрать милиумы
Просянка (милиум) - закрытая киста с кератином без протока, поэтому кремы её не растворяют. Убирают вскрытием у косметолога за один сеанс или ретиноидами за 8-16 недель. Отличия от прыщей и жировиков, профилактика, кому нельзя давить.
покраснение на носу после выдавливания: как снять за сутки
Краснота после выдавливания держится от 12 часов до 3 суток, застойное пятно - до 6 месяцев. Разбираем схему первых 24 часов: холод, азелаиновая кислота 10-15%, ниацинамид, SPF 50. Пять ошибок, которые растягивают пятно на недели, и честные границы: что за вечер не сработает.
пурджинг что это и как отличить его от аллергии
Пурджинг - что это: временное обострение от ретиноидов и кислот: старые микрокомедоны выходят быстрее. Длится 4-6 недель, не чешется и бывает только в привычных зонах. Разбираем 7 признаков, отличающих пурджинг от аллергии, и правила, когда ждать, а когда отменять средство.
Какой шампунь выбрать под тип кожи головы: гайд по составам
Как определить тип кожи головы за один вечер и какой шампунь выбрать под него: составы для жирной, сухой и чувствительной кожи, отдушки и сульфаты, частота мытья, 5 типичных ошибок при покупке нового средства.
Дегтярное мыло: разбор состава и кому оно на самом деле нужно
Дегтярное мыло на 90% состоит из щелочной мыльной основы с pH 9-10, дёготь идёт седьмым в составе. Для лица и акне исследований нет, а барьер страдает за 2-4 недели. Разбираем состав, показания дёгтя и доказанные замены.
Керамиды и барьер кожи: когда крем с керамидами нужен
Керамиды составляют около 50% липидов барьера кожи. Крем с керамидами реально нужен в трёх ситуациях: после кислот и ретинола, при сухой атопичной коже, зимой. Как выбрать состав, в каком соотношении с холестерином и жирными кислотами, схема восстановления на 4-8 недель и кому такие кремы не нужны.
Автозагар: как он работает, сколько держится и вреден ли
Автозагар окрашивает кожу дигидроксиацетоном: пигмент держится в роговом слое и сходит вместе с ним. Разбираем заключения комитетов ЕС и Великобритании: допустимые концентрации, данные об аллергии на DHA, меры в кабинах распыления и то, почему для детей вывода нет.
Микротоки для лица: сколько испытаний есть на самом деле
Обзор 2024 года собрал восемнадцать клинических работ по домашним приборам для омоложения лица. Испытаний, посвящённых именно микротоковой технологии, среди них оказалось одно - на 108 участниках и сроком двенадцать недель. Разбираем его и второе испытание, где контролем служил обесточенный прибор.
Гликолевая кислота: что про неё советуют и что измерено
Обзор 2024 года разбирает гликолевую кислоту с двух сторон: рекомендации по крепости и клинические работы. Рекомендованная для дома крепость различается в два с половиной раза между США и Евросоюзом, а в части сравнений кислота уступала салициловой и салицилово-миндальной.
Масло чайного дерева: что показал мета-анализ по акне
Мета-анализ 2026 года собрал по маслу чайного дерева при акне семь работ на 445 человек, а в сам расчёт взял четыре. Разбираем, с чем сравнивали, почему числа по переносимости нельзя читать как сравнение с пустышкой и где реферат расходится с текстом обзора.
Биотин для волос: восемнадцать случаев и что в них общее
Обзор 2017 года искал и описания случаев, и рандомизированные испытания, а в результатах назвал восемнадцать случаев. Во всех у человека была установленная причина плохого роста волос, и во всех отмечено улучшение. Для здоровых людей доказательств, по мнению авторов, недостаёт.
Бакучиол: что показало прямое сравнение с ретинолом
Бакучиол берут как замену ретинолу, и мы разобрали работу с прямым сравнением: 44 человека, 12 недель, двойной слепой порядок. Площадь морщин и пигментацию уменьшили оба средства, разницы между ними не нашли, шелушение чаще отмечали в группе ретинола. Но наносили их с разной кратностью.
Шелушится кожа на лице: причины и что делать по порядку
Первое побуждение при шелушении - отшелушить сильнее, и оно же самое вредное: умывание уже снимает часть рогового слоя вместе с липидами. Разбираем, чем измеримо различаются виды умывающих средств и что делать, если шелушение пришло вместе с лечением акне.