Коротко
Что означают цифры
SPF — во сколько раз больше UVB-излучения нужно, чтобы вызвать покраснение, по сравнению с незащищённой кожей. Шкала нелинейная:
| SPF | Доля задержанного UVB |
|---|---|
| 15 | около 93% |
| 30 | около 97% |
| 50 | около 98% |
Разница между 30 и 50 в процентах небольшая. Но она считается при нанесении 2 мг/см², а в жизни слой тоньше — и тогда запас прочности у SPF 50 работает.
UVA — отдельная история
SPF про UVA ничего не говорит
UVA-лучи проникают глубже и отвечают за фотостарение. Ищите на упаковке PA с плюсами (японская система) или обведённое в круг UVA (европейская) — это и есть маркер защиты от UVA.
Сколько наносить
Отмерьте
На лицо — около 1/4 чайной ложки. Ориентир по пальцам: две полоски длиной с указательный и средний.Не забудьте края
Уши, шея, зона за челюстью и веки — там чаще всего появляются возрастные изменения.Обновляйте
Каждые два часа на солнце, сразу после купания или обтирания полотенцем.
Химические и минеральные фильтры
| Минеральные | Химические | |
|---|---|---|
| Действующее вещество | Оксид цинка, диоксид титана | Органические молекулы-фильтры |
| Начинают работать | Сразу | Части нужно 15–20 минут |
| Белёсый след | Возможен | Обычно нет |
| Ощущение на коже | Плотнее | Легче |
Оба типа работают. Выбор — вопрос переносимости и того, будете ли вы наносить средство ежедневно: лучший SPF тот, которым вы реально пользуетесь.
Частые вопросы
Частые вопросы
Нужен ли SPF зимой и в пасмурный день?
UVA проходит сквозь облака и оконное стекло, и его сезонные колебания меньше, чем у UVB. Для ежедневной городской нагрузки достаточно средства с защитой от UVA.
Хватает ли SPF в тональном средстве?
Как правило нет: тональное наносят намного тоньше, чем нужно для заявленного числа. Считайте это дополнением, а не заменой.
Что читать дальше
SPF стоит в рутине последним, но зависит от того, что нанесено под ним — например от ниацинамида или кислот.
Источники
- Регламент ЕС по маркировке солнцезащитных средств, рекомендация Комиссии 2006/647/EC.
- ISO 24444 — стандарт лабораторного определения SPF (нанесение 2 мг/см²).
- Японская система PA и её соответствие методу PPD.