Пишет о том, что стоит за названиями в составе: какие компоненты имеют доказательную базу, в каких концентрациях они работают и как их сочетать.
Обзоры автора Нина Королёва
Дегтярное мыло: разбор состава и кому оно на самом деле нужно
Дегтярное мыло на 90% состоит из щелочной мыльной основы с pH 9-10, дёготь идёт седьмым в составе. Для лица и акне исследований нет, а барьер страдает за 2-4 недели. Разбираем состав, показания дёгтя и доказанные замены.
Выпадение волос: где норма, а где уже повод к врачу
Терять до ста волос в день нормально, а причина внезапного выпадения обычно лежит на два-четыре месяца в прошлом — потому её и не находят в сегодняшнем шампуне. Разбираем, чем выпадение отличается от остановки роста, что может уход, чего не могут витамины и когда пора к врачу.
Консилер под глаза: выбор цвета, текстуры и нанесение
Консилер под глазами закрашивает цвет, но не тень от рельефа - поэтому у половины людей он не работает. Минутный тест «цвет или тень», таблица «тип круга - цвет корректора - текстура», нанесение в 4 шага, при котором средство не забивается в морщинки, и случаи, когда оно бесполезно.
Паста Сульсена: разбор состава и схема применения
Паста Сульсена содержит дисульфид селена 1% или 2% - противогрибковый компонент, который в исследованиях снижал перхоть на 70-90% за 2-4 недели. Что в составе работает, а что балласт, пошаговая схема применения с контактным временем 3-5 минут, кому средство не подойдёт и когда нужен врач.
Перхоть: причины и что реально помогает
Перхоть у 30-50% взрослых - это себорейный дерматит, реакция на грибок Malassezia, а не сухость и не грязная голова. Таблица доказанных компонентов: кетоконазол 1-2%, дисульфид селена, пиритион цинка. Схема на 4-8 недель с контактным временем 3-5 минут и признаки, при которых шампунь не поможет.
Чёрные точки: откуда берутся и что реально работает
Тёмный цвет чёрных точек даёт окисление, а не грязь, поэтому отмыть их нельзя. Работают салициловая кислота 1-2% за 6-8 недель, адапален за 12 недель или чистка у косметолога. Разбираем, что не работает и кому чистка не поможет.
Энзимная пудра VOIS: что в ней вместо энзима
Прочитали все 36 отзывов на энзимную пудру VOIS и разобрали состав с сайта производителя. Папаин, давший средству название, стоит одиннадцатым из шестнадцати ингредиентов, а первые пять строк — три моющих вещества, крахмал и глюкоза. Разбираем, что это значит и кому пудра всё-таки подойдёт.
Don't Touch My Skin Retinol: разбор состава и честные выводы
Крем Don't Touch My Skin Retinol построен на ретинале и ниацинамиде - связка рабочая, но концентрация не раскрыта, а большинство отзывов получены за бесплатный продукт. Разбираем состав, кому подходит и как стартовать без раздражения.
Тональный крем: как подобрать оттенок и подтон
Подобрать оттенок тонального средства - это два выбора: глубина тона и подтон (тёплый, холодный, нейтральный). Ошибка чаще в подтоне. Три домашних теста на подтон, правильное место для теста, почему формулы темнеют через 10-15 минут, таблица финишей по типам кожи и кому плотное покрытие не нужно.
Как выбрать шампунь: ПАВы, активы и техника мытья
Шампунь - это вода плюс 10-15% ПАВов, и выбирать его надо под кожу головы, а не под длину волос. Таблица мягких и жёстких ПАВов, действующие компоненты против перхоти с концентрациями, правда про силиконы без мифов и 4 шага техники мытья, без которых не работает даже лечебное средство.
Керамиды и барьер кожи: когда крем с керамидами нужен
Керамиды составляют около 50% липидов барьера кожи. Крем с керамидами реально нужен в трёх ситуациях: после кислот и ретинола, при сухой атопичной коже, зимой. Как выбрать состав, в каком соотношении с холестерином и жирными кислотами, схема восстановления на 4-8 недель и кому такие кремы не нужны.
AHA и BHA кислоты: какие выбрать для своей кожи
AHA работают на поверхности и подходят сухой коже, BHA - внутри пор и нужны жирной. Эффект у обеих через 4-8 недель. Разбираем концентрации, схему введения без раздражения и кому кислоты вообще не нужны.
Ниацинамид: что делает для кожи и какая концентрация работает
Ниацинамид в концентрации 2-5% укрепляет барьер кожи, снижает пигментацию на 30-40% за 8-12 недель и регулирует сало. Выше 5% пользы нет, а раздражение чаще. Разбираем доказанные эффекты, сочетания и кому он не нужен.