Серия
Как выбирать уход
Базовая серия: как читать состав, что делают ключевые компоненты и как собрать рутину без лишнего.
- 1
Как читать состав косметики: INCI без словаря
Как читать состав косметики по стандарту INCI: порядок компонентов, порог 1% и почему феноксиэтанол - главный ориентир. Таблица рабочих концентраций активов, проверка за 60 секунд и 5 маркеров того, что крем - вода с отдушкой. Плюс честные границы метода: чего этикетка не скажет.
4 min
- 2
Уход за лицом: схема из четырёх средств
Многоступенчатые схемы ухода решают задачи, которых у большинства людей нет. Собрали базу из четырёх средств, которая закрывает подтверждённое и работающее, объяснили порядок нанесения и правило, по которому в неё безопасно добавлять новое.
2 min
- 3
SPF: как выбрать и сколько наносить
SPF описывает защиту только от UVB, и это первое, что стоит знать про маркировку. Разбираем, где искать защиту от UVA, чем отличаются минеральные и химические фильтры и почему заявленная цифра почти никогда не соответствует реальной защите.
4 min
- 4
Ниацинамид: что делает для кожи и какая концентрация работает
Ниацинамид в концентрации 2-5% укрепляет барьер кожи, снижает пигментацию на 30-40% за 8-12 недель и регулирует сало. Выше 5% пользы нет, а раздражение чаще. Разбираем доказанные эффекты, сочетания и кому он не нужен.
4 min
- 5
Гиалуроновая кислота: почему она иногда сушит кожу и как этого избежать
Почему гиалуроновая кислота иногда сушит кожу: механика губки в сухом воздухе, правило нанесения на влажную кожу с кремом, рабочие концентрации, как выбрать средство и не переплатить.
5 min
- 6
Керамиды и барьер кожи: когда крем с керамидами нужен
Керамиды составляют около 50% липидов барьера кожи. Крем с керамидами реально нужен в трёх ситуациях: после кислот и ретинола, при сухой атопичной коже, зимой. Как выбрать состав, в каком соотношении с холестерином и жирными кислотами, схема восстановления на 4-8 недель и кому такие кремы не нужны.
4 min
- 7
AHA и BHA кислоты: какие выбрать для своей кожи
AHA работают на поверхности и подходят сухой коже, BHA - внутри пор и нужны жирной. Эффект у обеих через 4-8 недель. Разбираем концентрации, схему введения без раздражения и кому кислоты вообще не нужны.
5 min
- 8
Ретиноиды: как начать и не сжечь кожу - схема на 8 недель
Ретиноиды начинают с концентрации 0,1-0,3% два раза в неделю на сухую кожу, а не с ежедневного применения. Внутри: схема введения на 8 недель, чем формы отличаются по силе, с чем сочетать, чего ждать через 12 недель и кому этот актив не нужен.
7 min