Четыре средства, которые закрывают базу
Индустрия предлагает многоступенчатые схемы, но большинство их шагов решают задачи, которых у конкретного человека нет. Уход за лицом из четырёх позиций закрывает то, что подтверждено и работает у всех.
Умывание — мягкое, без ощущения скрипучей чистоты. Увлажнение — крем, подобранный по типу кожи. Солнцезащита — единственный шаг с доказанным влиянием на старение кожи, и про него отдельный разбор: SPF: как выбрать и сколько наносить.
Четвёртое средство выбирается под задачу. Неровный тон — ниацинамид. Текстура и следы после воспалений — кислоты. Возрастные изменения — ретиноиды.
Порядок нанесения
Утром: умывание, сыворотка, крем, солнцезащита. Вечером: умывание, активное средство, крем.
Между шагами не нужно ждать. Единственное исключение — гиалуроновая кислота, которую наносят на влажную кожу и закрывают кремом сразу, пока вода не испарилась.
Солнцезащита всегда последняя из ухода. Если сверху идёт макияж, он наносится уже на неё.
Что добавлять потом
Две недели — срок, за который проявляется и раздражение, и привыкание. Добавили два средства сразу и получили покраснение — придётся убирать оба и начинать заново.
Прежде чем добавлять, стоит понять, что в средстве вообще есть: как читать состав косметики. А если кожа стала реагировать на привычное — уход за лицом нужно не дополнять, а упрощать, и восстанавливать барьер керамидами.
Источники
- Регламент (ЕС) № 1223/2009 — что производитель обязан указать на упаковке и в каком порядке.
- FDA: Sunscreen and Your Skin — официальные рекомендации по солнцезащите как части ежедневного ухода.