Лазерная эпиляция: сколько процедур нужно и навсегда ли это

Лазерная эпиляция заметно уменьшает количество волос, но испытания не показали, что она убирает их полностью и навсегда: в обзоре Кокрейна 2006 года у александритового и диодного лазеров волос в наблюдении до полугода после курса было примерно вдвое меньше, а в обзоре 2022 года после полного цикла роста волос их было меньше на 27-84% в зависимости от зоны и аппарата. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарств США (FDA) разрешает производителям обещать только «постоянное уменьшение» волос, и процедур обычно нужно несколько: Американская академия дерматологии (AAD) называет от 2-6 до 6 и больше, с перерывом в 4-6 недель. Лучше всего метод работает на светлой коже с тёмными волосами, так пишет AAD и писала Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS); по механизму это понятно: лазер нагревает пигмент волоса, и в волосе без пигмента ему нечего нагревать. AAD просит перед процедурой не загорать и каждый день наносить крем с SPF 30 и выше; обезболивающий крем FDA советует не наносить толстым слоем на большую площадь и не заворачивать кожу в плёнку: в 2007 году оно сообщило о двух смертях после такого крема, нанесённого на ноги под плёнку перед лазерной эпиляцией.

Разбор blikapp. Обновлено 16.10.2026

Лазерная эпиляция: как работает и кому подходит

Принцип, на котором держится лазерная эпиляция, называется селективным фототермолизом. Вспышка короче времени, за которое тепло уходит из фолликула в соседние ткани, поэтому повреждается в основном фолликул. Аппараты различаются длиной волны: александритовый лазер - 755 нм, диодный - 800 и 810 нм, неодимовый (Nd:YAG) - 1064 нм. Импульсный свет (IPL) - это не лазер, у него широкий спектр, примерно 500-1200 нм, точный диапазон зависит от аппарата.

Цвет волос и кожи. AAD пишет, что лучше всего метод работает у людей со светлой кожей и тёмными волосами, и там же - что сегодня процедура стала вариантом и для людей со светлыми волосами и светлой кожей, но делать её им нужно очень осторожно; насколько она на них действует, AAD не пишет. NHS писал, что метод лучше работает при светлой коже и тёмных волосах. Чисел, насколько хуже он действует на седых, рыжих и светлых волосах, в найденных источниках нет; производитель одного аппарата в документе для FDA прямо пишет, что на белых волосах заметного эффекта нет. По механизму это понятно: без пигмента свету нечего нагревать.

Тёмная кожа. NHS в 2019 году писал, что на тёмной коже метод работает плохо, AAD - что делать его можно, но очень осторожно. В испытании на женщинах с фототипами IV-VI (тёмная кожа) одну подмышку обрабатывали неодимовым лазером, другую - импульсным светом: через полгода после 5 сеансов число волос уменьшилось на 79,4% и 54,4% соответственно. С лазером было больнее и воспаления было больше, побочные эффекты с обеих сторон были временными; его выбрали 74% закончивших испытание, а закончили его 39 из 50 женщин. В маленьком испытании на 11 женщинах с тёмной кожей после одного сеанса импульсного света у троих были пузыри, у пятерых потемнение кожи после воспаления, после неодимового лазера - ни того, ни другого.

Что значит «одобрен для всех типов кожи». Так пишут производители в документах, по которым FDA допускает аппарат к продаже. В одном таком документе загар назван и разрешённым, и противопоказанием одновременно, поэтому эта фраза - не совет врача.

Сколько процедур лазерной эпиляции нужно и навсегда ли это

Сколько процедур и как часто. У AAD два числа на двух страницах: «6 сеансов и больше» и «большинству нужно от 2 до 6». Перерыв, по AAD, - 4-6 недель; Американское общество дерматологической хирургии (ASDS) пишет, что несколько процедур нужны в части случаев, обычно с перерывом около месяца. NHS писал, что поддерживающие сеансы могут понадобиться на лице раз в 4 недели, на теле - раз в 6-8 недель. После первой процедуры, по словам AAD, волос становится меньше на 10-25%; на исследование AAD при этом не ссылается.

Сколько длится одна процедура. Верхняя губа - несколько минут, большие зоны вроде спины или ног могут занять больше часа, пишет AAD; NHS называл от 15 минут до часа с лишним, ASDS - от 10 минут до часа.

Насколько уменьшаются волосы. Числа зависят от аппарата, зоны и срока:

Сетевой метаанализ 2023 года (13 испытаний, 652 человека, прочитан реферат) значимой разницы между разными лазерами не нашёл.

Чтобы оценить результат честно, наблюдать надо дольше цикла роста волос на этой зоне, а длину цикла источники оценивают по-разному. Кокрейн приводит длительность фазы роста: около 1-2 месяцев на бёдрах, 4-6 месяцев на ногах, 2-5 месяцев над верхней губой и 12 месяцев в зоне бороды. FDA на странице 2008 года писало, что полный цикл роста занимает от 4 до 12 месяцев в зависимости от зоны, а обзор 2022 года о долгосрочном эффекте считал его равным году на ногах, 7 месяцам на подмышках и 6 месяцам на лице.

Навсегда ли лазерная эпиляция. Ответы источников расходятся. AAD на одной странице пишет, что на большинстве зон тела эффект постоянный, а на лице у женщин нет из-за гормонов, и тут же добавляет, что процедуру можно повторить, когда волосы отрастут; на странице вопросов AAD пишет, что у большинства часть волос отрастает и для поддержания результата могут понадобиться повторные процедуры. FDA разрешает заявлять только «постоянное уменьшение» волос. На странице 2008 года FDA определяло его как стабильно меньшее число отрастающих волос дольше полного цикла их роста и писало, что оно не означает, что уйдут все волосы; в документах 510(k) 2018 и 2025 годов то же понятие определено как стабильное уменьшение числа отрастающих волос через 6, 9 и 12 месяцев после курса. Кокрейн пишет, что ни одно испытание не показало постоянного удаления: во всех, где это измеряли, волосы отрастали. NHS называл эффект непостоянным и писал, что гарантии избавиться от всех волос нет.

Как проходит процедура лазерной эпиляции и больно ли

Ощущения. По словам AAD, многие пациенты описывают вспышки лазера как тёплые уколы или щелчок резинки по коже, NHS сравнивал их со щелчком резинки, ASDS пишет о покалывании или жжении и обычно небольшом дискомфорте. Защитные очки, по AAD, должны быть у всех, кто находится в кабинете во время процедуры.

Какие зоны обрабатывают. AAD перечисляет подмышки, спину, зону бикини, грудь, лицо (особенно верхнюю губу и подбородок), ноги, шею и плечи; NHS называл лицо, грудь, ноги, руки, подмышки и линию бикини.

Обезболивание. Авторы испытания 2023 года со льдом и кремом пишут, что лазерная эпиляция сопровождается умеренной острой болью. Гель с обезболивающим начинает действовать через 30-60 минут, пишет AAD, и помогает, когда обрабатывают небольшую зону с очень чувствительной кожей. В этом испытании на подмышках одну сторону охлаждали льдом, на другую наносили крем с лидокаином и прилокаином: в целом боль снижалась одинаково, сразу после лазера она была выше с кремом, через 5 минут - со льдом.

Почему с кремом осторожно. В 2007 году FDA сообщило о двух женщинах 22 и 25 лет: перед лазерной эпиляцией они нанесли на ноги изготовленный в аптеке крем с большим количеством лидокаина и тетракаина и, как им посоветовали, обернули ноги плёнкой. У обеих начались судороги, они впали в кому и умерли. FDA в 2007 году советовало брать средство с наименьшей нужной концентрацией, наносить как можно меньше и на как можно меньшее время и помнить, что обёртывание повышает риск. В 2024 году FDA разослало предупреждения шести компаниям и советует не пользоваться безрецептурными средствами с лидокаином выше 4%, не наносить их толстым слоем на большую площадь или на раздражённую кожу и не заворачивать кожу в плёнку. Во Франции описаны три отравления кремом с лидокаином и прилокаином перед лазерной эпиляцией: все трое превысили допустимую площадь нанесения, один человек нанёс 140 г вместо максимальных 60 г.

Медицинская ли это услуга в России. В номенклатуре медицинских услуг (приказ Минздрава № 804н) есть услуга «Проведение эпиляции» без указания метода, а отдельной услуги «лазерная эпиляция» нет. По порядку помощи по профилю «косметология» (приказ Минздравсоцразвития № 381н) помощь по этому профилю оказывает врач-косметолог, а средний медицинский персонал работает по его назначению; слова «эпиляция» в этом приказе нет, среди неинвазивных процедур названа «депиляция», а лазерное воздействие и импульсный свет перечислены среди аппаратных методов кабинета. Однозначного ответа, медицинская ли это услуга и нужна ли на неё лицензия, эти документы не дают.

Перед лазерной эпиляцией: как подготовиться

Загар. AAD: не загорать ни на улице, ни в помещении, не пользоваться автозагаром, каждый день перед выходом наносить водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 и выше. Сколько ждать после загара, AAD не пишет; NHS писал «дождаться, пока он сойдёт», без срока. ASDS советует не загорать на солнце и в солярии 2 недели до процедуры, Британская ассоциация дерматологов в листовке 2016 года о гирсутизме - не загорать и не пользоваться автозагаром весь курс. Производитель одного аппарата считает противопоказанием загар за последние 30 дней.

Бритьё. NHS советовал побрить зону накануне дня, на который назначена лазерная эпиляция. Сейчас этой страницы на сайте NHS нет, совет сохранился в архиве; у AAD про бритьё перед процедурой ничего нет.

Воск, шугаринг и выщипывание. ASDS советует отказаться от восковой эпиляции за 2 недели до процедуры, Британская ассоциация дерматологов в листовке 2016 года о гирсутизме, срок пересмотра которой истёк в 2019 году, - на время курса оставить из всех способов удаления волос только бритьё; в противопоказаниях одного кабинетного аппарата записан срок 6 недель. Измеренного вреда от воска перед лазером в найденных источниках нет: в двух маленьких старых испытаниях из обзора Кокрейна (13 и 12 человек, по одному сеансу) восковая эпиляция перед лазером краткосрочный результат не ухудшала. Почему на время курса оставляют только бритьё и какие ещё сроки встречаются, - в статье «После лазерной эпиляции: что нормально и чего нельзя».

Что сказать врачу. Перед тем как будет сделана лазерная эпиляция, AAD просит сообщить, если у вас бывают рубцы или келоиды, был недавний загар, бывает герпес на губах или в интимной зоне, вы принимали изотретиноин или принимаете любые лекарства, включая аспирин. ASDS советует перед процедурой не принимать аспирин, противовоспалительные средства и травяные добавки из-за риска кровоточивости, поэтому о таких лекарствах стоит заранее сказать врачу, как и просит AAD; наносить на зону духи, дезодорант и другие раздражающие средства ASDS не советует ни до, ни после процедуры.

Можно ли делать лазерную эпиляцию: кому нельзя и когда отложить

Беременность. Исследований безопасности, где лазерная эпиляция делалась бы при беременности, в найденных обзорах нет. Обзор 2017 года не рекомендует её из-за отсутствия данных и предлагает на это время бритьё, воск и кремы для депиляции. Обзор 2022 года добавляет, что гормоны при беременности стимулируют рост новых волос, поэтому результат может разочаровать. Вред при этом не доказан: данных просто нет.

Изотретиноин. Совет ждать 6-12 месяцев после изотретиноина, пишут авторы консенсуса 2017 года, держится на трёх маленьких сериях случаев середины 1980-х годов; в инструкции к препарату, как писали авторы консенсуса ASDS в 2017 году, говорится о 6 месяцах. Два консенсуса 2017 года, в журналах JAMA Dermatology и Dermatologic Surgery, пришли к выводу, что доказательств недостаточно, чтобы откладывать лазерную эпиляцию. В ретроспективном исследовании 52 человек, которым её делали на фоне изотретиноина, рубцов не было. «Доказательств недостаточно» не значит «доказано безопасно», поэтому решать это стоит вместе с врачом.

Герпес. AAD относит вспышку герпеса к редким побочным эффектам и просит заранее сказать о склонности к нему; производитель одного аппарата противопоказывает процедуру при активном герпесе в зоне.

Родинки. Систематический обзор 2023 года о родинках называет их изменения после лазерной эпиляции нередкими: они уменьшались, светлели, темнели, становились асимметричными, и это может выглядеть тревожно. Злокачественного перерождения после процедуры, по обзору, не описано. Авторы советуют до курса показать родинки дерматологу и не направлять лазер на подозрительные.

Татуировки. Исследований лазерной эпиляции поверх татуировки в найденных источниках нет. Авторы описания случая ожога 2023 года ссылаются на другой опубликованный случай: ожог второй степени на коже с татуировкой после эпиляции импульсным светом.

Когда к врачу. NHS советует женщинам обратиться к врачу, если густые тёмные волосы растут на лице, шее, груди, животе, пояснице, ягодицах или бёдрах, особенно при нерегулярных месячных: причиной может быть болезнь. Самой частой NHS называет полиэндокринный метаболический синдром яичников (PMOS), при котором бывают акне и нерегулярные месячные; обзор 2026 года самой частой причиной называет синдром поликистозных яичников. Срочно - если у женщины на лице и теле вдруг начали расти новые густые тёмные волосы, голос становится ниже или растут мышцы. Лазер и электроэпиляция при этом, по NHS, обычно дают непостоянный результат.

Побочные эффекты лазерной эпиляции

Что нормально. Сразу после того как сделана лазерная эпиляция, кожа краснеет и отекает, часто как при лёгком солнечном ожоге, и это проходит за 1-3 дня, пишет AAD. Что можно и чего нельзя в первые дни, - в статье «После лазерной эпиляции: что нормально и чего нельзя».

Что бывает редко. AAD называет пузыри, вспышки герпеса, инфекции, рубцы, посветление или потемнение кожи редкими, если процедуру делает дерматолог или она идёт под его прямым контролем, и предупреждает, что в неопытных руках возможны ожоги и необратимые изменения цвета кожи. NHS писал, что данных о том, что лазерная эпиляция вызывает рак кожи, нет. В испытаниях из обзора Кокрейна частоты считали по-разному: посветление кожи - по участкам, на 5 из 51 обработанного участка в лобковой зоне против 1 из 17 необработанных (рубиновый лазер); поверхностные ожоги с депигментацией - по людям, у 2 из 69 участников другого испытания на рубиновом лазере, где нет данных до половины участников. Если лазерная эпиляция дала осложнения, которым нужна медицинская помощь, NHS советовал возвращаться к тому, кто делал процедуру, а если это невозможно, обращаться к врачу или в неотложную помощь.

Парадоксальный рост волос. Иногда после процедуры волос в обработанной зоне становится больше; подробнее - в статье «После лазерной эпиляции: что нормально и чего нельзя». Три источника дают разные числа:

• метаанализ 2021 года (9733 человека, в основном когортные исследования): в среднем 3%, вне лица и шеи - 0,08%; работы сильно различались между собой;
• обзор 2010 года: от 0,6% до 10%, чаще на лице и шее, чаще при тёмной коже, тёмных жёстких волосах и гормональных нарушениях;
• исследование 2025 года в Иордании, лицо, александритовый лазер, женщины: 16,2%; у пользовавшихся солнцезащитным кремом регулярно - 12,1%, у остальных - 36,1%.

Глаза. В обзоре 2023 года о травмах глаз нашли 20 человек с повреждением глаз после кабинетного импульсного света или диодного лазера, и эпиляцией были не все эти процедуры: по названиям работ эпиляцию описывают 7 из 18, две - процедуры на сосудистом и пигментном образованиях у глаз, в остальных повод в названии не указан. Почти всем обрабатывали лицо, 17 из 20 - веки или кожу вокруг глаз; 40% были без защитных очков, ещё у 30% очки сдвинулись во время процедуры. Случаев от домашних приборов авторы не нашли, но кабинетные травмы случались при плотности энергии 20-24 Дж/см², которая укладывается в пределы домашних приборов. Частоты на число процедур нет.

Сильная боль. Описан случай женщины 32 лет с ожогами второй степени в интимной зоне: во время процедуры она жаловалась на сильную боль, и ей отвечали, что это нормально.

Лазерная эпиляция дома: фотоэпилятор и домашний лазер

Что значит «допущен FDA». Домашний прибор с импульсным светом, допущенный в США, проходит процедуру 510(k): FDA признаёт его по существу равным уже продающимся приборам и разрешает продавать без рецепта. Допуск есть не у всех приборов в продаже: в обзоре 2023 года о травмах глаз из 20 случайно найденных в интернет-магазинах домашних приборов для удаления волос светом у 10 допуска FDA не было, у 8 в комплекте не было очков. Кабинетный диодный лазер в одном таком документе - рецептурный прибор, лазер класса 4, с очками для пациента.

Испытания. В обзоре 2012 года было 7 исследований домашних приборов без единого рандомизированного, волосы уменьшались на 6-72%, в основном при оценке через 3-6 месяцев. В обзоре домашних приборов 2022 года уже 4 рандомизированных испытания домашнего импульсного света, и во всех волос стало меньше больше чем наполовину за 3-6 месяцев; авторы рекомендуют изученные домашние приборы с импульсным светом, но пишут, что долгосрочный эффект остаётся неясным. В испытании 2023 года из 30 включённых женщин закончили 15: у 9 кабинетный диодный лазер уменьшил волосы на подмышках на 85% и 88%, у 6 домашний прибор - на 52% и 46%; оценка была через 3 недели после шестого сеанса, это не долгосрочный результат. Домашний прибор в испытании включали сами исследователи в кабинете, на самой высокой для него энергии 4,5-5 Дж/см². Авторы называют его домашним лазером, но по их же определению лазер даёт свет одной длины волны, импульсный источник - широкий спектр, а у этого прибора указан спектр 475-1200 нм. В китайском испытании 2025 года (84 включённых участника, одна сторона подмышек, голеней или предплечий - домашний прибор, другая - кабинетный) домашний прибор с импульсным светом через 3 месяца сработал сопоставимо с кабинетным импульсным светом (прочитан только реферат).

Глаза. Повреждений глаз от домашних приборов в обзоре 2023 года о травмах глаз не нашли; авторы упоминают 34 добровольных сообщения о боли в глазах после домашнего импульсного света с неясным значением и считают, что о повреждениях могут не сообщать.

Чего в этих данных нет

• Полных текстов свежих обзоров эффективности кабинетной эпиляции. Обзор Кокрейна вышел в 2006 году; обзор 2022 года о долгосрочном эффекте и сетевой метаанализ 2023 года мы читали только по рефератам.
• Светлых и седых волос. Чисел об эффективности на седых, рыжих и светлых волосах нет. Есть механизм, слова AAD, что сегодня процедура стала вариантом и при светлых волосах, если делать её очень осторожно, слова NHS (страница 2019 года), что на выгоревших на солнце волосах она действует хуже, и слова производителя одного аппарата, что на белых волосах заметного эффекта нет.
• Зоны бикини. Об эффективности именно на бикини и глубоком бикини данных нет. О безопасности - одно маленькое испытание 1999 года в лобковой зоне на рубиновом лазере (посветление кожи на 5 из 51 обработанного участка против 1 из 17 необработанных) и описание одного случая ожога.
• Частоты осложнений. Сколько ожогов и травм глаз приходится на число процедур, в найденных источниках нет. По ожогам есть только счёт по людям в маленьких испытаниях (например, 2 из 69 участников в одном испытании из обзора Кокрейна), по глазам - серии и отдельные случаи.
• Беременности. Исследований безопасности нет ни в одну сторону.
• Лекарств, повышающих чувствительность к свету, и татуировок. Позиций организаций о них в найденных текстах нет; о татуировках есть только ссылка на один описанный ожог и исключение татуировок в зоне обработки в одном испытании.
• Однозначного ответа о лицензии в России. Номенклатура и порядок по косметологии его не дают; положение о лицензировании и судебную практику мы не проверяли.

Частые вопросы

Читайте также

• После лазерной эпиляции: что нормально и чего нельзя - уход в первые дни, солнце, почему волосы выпадают через неделю.
• Вросшие волосы после бритья и шугаринга: что делать с одним волосом и как не допустить новых - когда удаляют волосы другими способами.
• Раздражение после бритья в интимной зоне: почему и что делать - бритьё зоны бикини.
• SPF: как выбрать и сколько наносить - солнцезащитный крем до и после курса.
• SPF - термин в словаре.