Автозагар: как он работает, сколько держится и вреден ли

Автозагар окрашивает кожу веществом дигидроксиацетон (DHA): оно связывается с белками самого верхнего, рогового слоя, и окраска сходит вместе с этим слоем. Научный комитет ЕС в 2010 году счёл, что DHA не представляет риска для здоровья до 10 процентов в косметике и до 14 процентов в кабинах распыления, причём для кабин сослался в том числе на совет клиентам задерживать дыхание; британская научная группа в 2023 году признала DHA приемлемым для взрослых в оценённых концентрациях. При этом тот же комитет ЕС пишет, что у людей DHA известен как контактный аллерген, а для детей британская группа вывода о безопасности не сделала. Защитный фактор в этих документах измерен в одной работе - у крема с 20 процентами DHA, вдвое крепче предела ЕС, который наносили дважды в день: по-видимому, около 3 в первый день и 1,7 на седьмой.

Разбор blikapp. Обновлено 01.10.2026

Автозагар: как он окрашивает кожу и сколько держится

Автозагар даёт цвет без ультрафиолета, и механизм у него химический. В составах вещество записано как dihydroxyacetone, сокращённо - DHA. Британская научная группа по химической безопасности потребительских товаров (SAG-CS) описывает механизм так: дигидроксиацетон связывается с белком кератином на поверхности кожи и образует меланоидины, коричневые пигменты. Реакция похожа на реакцию Майяра - ту, из-за которой пища темнеет при готовке. Научный комитет ЕС по безопасности потребителей (SCCS), излагая досье производителей, описывает круг шире: DHA реагирует с аминокислотами и белками пота, кератина и кожи.

Сколько держится автозагар, следует из этого механизма. По описанию производителей, которое приводит комитет ЕС, коричневый цвет проявляется через 2-6 часов после нанесения, легко не смывается и бледнеет только по мере трения и естественного шелушения кожи. Британская группа пишет о том же: пигмент остаётся в роговом слое и сходит естественным путём вместе с его верхними слоями. Есть наблюдение на людях, которое комитет ЕС приводит дважды: шести добровольцам нанесли гель с 5 процентами DHA, через 6 часов смыли его эфиром и сняли остатки клейкой лентой, но кожа на месте нанесения в день выписки всё ещё была светло-коричневой; кровь у них брали до 72 часов после нанесения. Ещё одна работа, о защите от солнца, измеряла её до седьмого дня после нанесения; о цвете комитет в её пересказе не пишет. Числа дней, сколько держится цвет, нет ни в одном из двух документов.

Автозагар для лица и тела: какие концентрации допустимы

Автозагар для лица и для тела оба документа оценивают по формату средства: в британском заключении лицо и тело стоят в одной строке, а смываемый лосьон для тела - в отдельной. Вот что сказано в обоих документах.

Британская группа отдельно посчитала совокупный сценарий для взрослого: смываемый автозагар для тела, краска для волос, несмываемый лосьон для лица и спрей-помпа в душе с учётом вдыхания одновременно - и сочла приемлемым и его.

Какую концентрацию выбрать, ни комитет ЕС, ни британская группа не советуют. Комитет ЕС лишь приводит ориентиры производителей из их досье: около 3-5 процентов DHA для светлой кожи (типы I-II), 5-10 процентов для более тёмной (типы III-V) и 1-2 процента в уходовых кремах и лосьонах.

Как наносить автозагар: что сказано про распыление и кабины

При распылении DHA можно вдохнуть, поэтому о кабинах оба документа пишут отдельно. Комитет ЕС опирался на отчёт Датского токсикологического центра 2006 года: там описаны три способа распыления и измерен DHA в воздухе у рта и носа клиента.

Больше всего DHA в воздухе - в закрытой кабине: там образуется густой туман, и вдыхание, по отчёту, вероятно. Пик в 238 мг/м³ длится около 6 секунд. Комитет ЕС рассудил так: крысы четыре часа дышали аэрозолем DHA в концентрации 5 000 мг/м³ без клинических признаков и видимых изменений органов, а клиентам к тому же советуют задерживать дыхание во время распыления, поэтому пик не должен вызывать опасений. При повторных сеансах, в крайнем случае раз в неделю, вдыхаемая доля, по-видимому, ничтожна по сравнению с тем, что поступает через кожу. Итог комитета: в кабинах DHA до 14 процентов не представляет риска для здоровья, хотя вдыхание исключить нельзя.

До этого заключения нидерландский институт здоровья и окружающей среды RIVM не смог оценить риск ни вдыхания, ни нанесения на кожу из-за нехватки данных.

Британская группа пересказывает позицию американского регулятора FDA: DHA одобрен только для нанесения на кожу. Данных о безопасности для губ, глаз и слизистых, включая вдыхание, производители не подавали, поэтому для кабин, где возможно такое воздействие, FDA его не одобрял. Применение в кабинах от этого не становится незаконным, но операторам и клиентам советуют знать о возможных рисках и принимать меры предосторожности.

Практический вывод из этих документов - уже наш: в кабине закрывать глаза и рот и не дышать во время распыления, в открытой кабине защищать глаза и нос, а губы и глаза средством не обрабатывать.

Вреден ли автозагар: что нашли при проверке DHA

Вреден ли автозагар, научные комитеты оценивали по стандартному набору тестов вещества DHA. Где документы расходятся, ниже стоят оба учёта.

• Острая токсичность. По комитету ЕС, низкая - и при приёме внутрь, и при четырёхчасовом вдыхании у крыс.
• Раздражение. Опыты 1970 года на кроликах: лёгкое покраснение кожи было у всех шести животных и держалось до 2-го дня у пяти и до 4-го у одного; у одного кролика из трёх слегка покраснел глаз. Комитет счёл, что DHA не раздражает ни кожу, ни глаза, хотя оба опыта устарели.
• Аллергия - два учёта. Тест на мышах 2007 года сенсибилизации не показал, но комитет ЕС оговорил, что растворитель в нём был необычный и мог повлиять на результат. В обсуждении комитет пишет прямо: у людей DHA известен как контактный аллерген - и ссылается на публикацию 1991 года в журнале Contact Dermatitis. Британская группа в 2023 году пришла к другому: по имеющимся у неё данным, доказательств, что DHA вызывает сенсибилизацию или контактную аллергию, нет.
• Генотоксичность. В трёх тестах на бактериях DHA вызывал мутации: в двух - в штаммах сальмонеллы TA100 и TA102, в третьем ставили только штамм TA100, и мутации были в нём. Ещё два теста со светом показали те же мутации в TA100 и TA102, а облучение их не усиливало. Тест на клетках млекопитающих, тест на повреждения хромосом и тест на мышах были отрицательными; тест на мышах комитет знал только по подробному резюме. Комитет ЕС пригласил внешних экспертов, и они единогласно заключили, что по весу доказательств оснований считать DHA мутагеном в организме нет. У британской группы две формулировки с разным охватом: по данным о самом DHA, без учёта меланоидинов, оснований считать его мутагеном в организме нет; собственного вывода о генотоксичности в организме она сделать не смогла - данных теста на мышах у неё не было.
• Канцерогенность - два учёта. Полностью описанного исследования нет. Комитет ЕС разобрал короткую публикацию 1984 года: мышам 80 недель раз в неделю наносили на кожу растворы DHA 5 и 40 процентов, опухоли распределились поровну между ними и контролем, и авторы назвали DHA неканцерогенным. Комитет счёл, что вывода из этой работы сделать нельзя. Британская группа, пересказывая оценки комитета ЕС, пишет, что доказательств канцерогенности нет.
• Повторные дозы. 13 недель крысам давали DHA внутрь до 1 000 мг на кг массы тела в сутки и вредных эффектов не нашли; эта доза - отправная точка расчётов безопасности в обоих документах. Данных о хронической токсичности, дольше года, комитету ЕС не представили.
• Беременность. Данных о беременных женщинах нет. В одном опыте беременным крысам, по 22 в группе, давали DHA через рот - до 1 000 мг на кг в сутки с 6-го по 20-й день, - и влияния на самок и плоды не нашли. Исследования на двух поколениях нет.
• Свет. Данных о фототоксичности и фотосенсибилизации у комитета ЕС нет. Британская группа не нашла доказательств, что ультрафиолет как-то влияет на DHA в коже.
• Пигменты в коже. Британская группа отдельно отмечает: у меланоидинов, которые образуются в коже, данных о безопасности нет. По немногим работам об их генотоксичности результаты в основном отрицательные, один тест был положительным; как меланоидины могут распадаться, неясно.

Сложить это можно так, и это уже наша оценка: при тех концентрациях, которые оценивали, комитет ЕС риска не увидел; британская группа сочла DHA приемлемым для взрослых. Но аллергия на DHA у людей, по комитету ЕС, известна, а канцерогенность, два поколения потомства и пигменты в коже остаются без ответа.

Можно ли автозагар подросткам и детям

Можно ли автозагар ребёнку или подростку, разбирает только британская группа: в заключении ЕС 2010 года возраст не обсуждается.

О детях группа пишет, что они иногда пользуются средствами для автозагара, но данных о безопасности и уровнях применения именно у детей нет, поэтому в оценку их не включали и вывода не сделали.

О подростках - так же: данных о безопасности и применении именно у них нет. Однако группа посчитала самый жёсткий совокупный сценарий для массы тела 55 килограммов - смываемый автозагар для тела, краска для волос, лосьон для лица и спрей в душе одновременно - и получила запас безопасности 101 при пороге приемлемости 100. Масса 55 килограммов, по её словам, примерно соответствует подростку 14-18 лет; средняя масса в этом возрасте, по приведённой ею оценке, - 61,3 килограмма. В выводах группа пишет, что при расчёте по средней массе тела для этого возраста запас безопасности оказался приемлемым, а полную оценку для детей и подростков предлагает провести, когда появятся данные и подходящая методика.

Наше чтение: «подросткам можно» из этого не следует, как и «нельзя». Есть расчёт, который в самом жёстком сценарии проходит порог впритык, и нет данных, на которых строится полноценный вывод.

Защищает ли автозагар от солнца

Автозагар меняет цвет кожи, и защищает ли такой цвет от солнца, в наших источниках проверено в одной работе. Комитет ЕС приводит её так: 10 добровольцев со светлой кожей (типы II-III) наносили крем с 20 процентами DHA дважды в день на внутреннюю сторону предплечья. Нежелательных эффектов не было. Крем, по формулировке комитета, даже «по-видимому, давал» защитный фактор - 3,0 в первый день после нанесения и 1,7 на седьмой.

Две оговорки к этим числам. Концентрация 20 процентов вдвое выше предела ЕС для средств автозагара, и наносили крем дважды в день; средства с 10 процентами и меньше в наших источниках не измеряли. И к седьмому дню защита снизилась.

Для сравнения с тем, что обычно ищут в солнцезащитных средствах, у нас есть разбор, как выбрать SPF и сколько наносить.

Кому стоит быть осторожнее и когда к врачу

Ниже - выводы редакции из двух заключений.

• Реакция кожи. У людей DHA, по комитету ЕС, известен как контактный аллерген, хотя британская группа доказательств аллергии не нашла. Покраснение, зуд или сыпь после нанесения - повод прекратить и показаться дерматологу.
• Дети. Британская группа вывода о безопасности для детей не сделала - данных нет.
• Подростки. Есть только расчёт запаса безопасности; полная оценка отложена.
• Беременность. Данных о беременных женщинах нет; есть один опыт на крысах без влияния на самок и плоды и нет исследования на двух поколениях. Решение стоит обсудить с врачом.
• Кабина распыления. Закрывать глаза и рот и не дышать во время распыления, в открытой кабине - защищать глаза и нос: это меры из датского отчёта и заключения ЕС. Губы и глаза средством не обрабатывать: американское одобрение, по пересказу британской группы, на них не распространяется.

Чего в этих данных нет

• Сроков в днях. Оба документа пишут, что пигмент сходит вместе с верхним слоем кожи, а наблюдение на шести добровольцах - цвет, видимый в день выписки, - срока не даёт.
• Детей. Британская группа прямо пишет, что данных нет.
• Беременных женщин. Есть только опыт на крысах.
• Техники нанесения лосьона и марок. Документы о безопасности их не касаются; меры при распылении в них есть, и они приведены выше.
• Канцерогенности. Полностью описанного исследования нет; по короткой публикации 1984 года комитет ЕС вывода не сделал.
• Хронической токсичности. Исследований дольше года комитету ЕС не представили.
• Двух поколений потомства. Такого исследования комитету ЕС не представили.
• Пигментов в коже. Данных об их безопасности нет.
• Фототоксичности. Данных нет.

Частые вопросы

Читайте также

• SPF: как выбрать и сколько наносить - что значит защитный фактор и сколько крема нужно на лицо.
• SPF для лица с фактором 50: чем отличаются кремы и что важно в составе - для тех, кто выбирает высокую защиту.
• Загар и следы от прыщей: правда ли солнце их убирает - почему настоящий загар следы не убирает.
• Дигидроксиацетон - термин в словаре: как автозагар окрашивает кожу.